[Activité] Expérience de méditation Zen

Le zazen est une pratique du Zen qui consiste à harmoniser le corps (posture), la respiration et l’esprit en s’asseyant en silence. Plutôt que de chasser les pensées, on les laisse se dissiper naturellement dans la quiétude, cultivant ainsi clarté et stabilité intérieure.

Dans un temple de montagne paisible, proche d’Odawara et de Hakone, vous pratiquerez le zazen sous la guidance d’un moine. Outre l’apprentissage de la posture et de la respiration, vous découvrirez la signification et le contexte du zazen ainsi que le sens des sutras.

Dans le calme du temps qui s’écoule, en harmonisant corps, respiration et esprit, vous serez invité à rencontrer la profondeur de la culture spirituelle japonaise.